Дослідження копінгу

Н. В. РОДІНА

Опитувальник
«Шкала видів копінг-поведінки при переживанні небезпеки»

в адаптації Н.В. Родіної

Шановні колеги,

просимо Вас долучитися до дослідження з адаптації нової психометричної методики і підтримати науку в Україні!
Будемо дуже раді допомогти Вам, якщо виникнуть запитання або уточнення -
Ваш зворотній звʼязок дуже важливий для нас!
Тож не вагайтеся і пишіть що думаєете сюди - valmukta@gmail.com

Інструкція:
Перед тим, як дати відповіді на запитання, згадайте найбільш стресову ситуацію, яка сталася із вами минулого тижня. Ситуацію, коли вам довелося сильно нервувати і докласти багато зусиль, щоб заспокоїтися. Згадайте деталі ситуації, учасників і, тримаючи це в увазі, оцініть за запропонованою шкалою наступні твердження.

Заповнітть, будь-ласка, форму.

Результати

Ваше імʼя та прізвище, або будь-який ідентифікатор особистості (нікнейм, абощо). За бажанням.

Ваш вік (введіть тільки цифру)

Регіон в якому Ви проживаєте?

Ваша освіта

1. Я зосередився тільки на тому, що робити далі.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

2. Я спробував проаналізувати проблему щоби краще зрозуміти її.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

3. Я відчував, що тільки час може щось змінити; єдине, що лишалося – це чекати.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

4. Всупереч усім я робив те, що сам вважав за потрібне.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

5. Коли виникла проблема з … (кимось), я спробував знайти людину, яка могла би повпливати на неї (нього).

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

6. Я спробував прояснити ситуацію, поговоривши із … (кимось).

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

7. Я не став нічого робити щоби не погіршити ситуацію.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

8. Я сподівався на диво.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

9. Я скорився долі, мені все одно ніколи не щастить.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

10. Я продовжував поводитися так, ніби нічого не сталося.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

11. Я спробував побачити позитивну сторону цієї ситуації.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

12. Я сподівався на співчуття і підтримку від когось.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

13. Я втішався і підбадьорювався як міг.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

14. Я звернувся по допомогу до людини, яка добре тямить у подібних проблемах.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

15. Я склав план дій і дотримувався нього.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

16. Я хотів чогось хорошого.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

17. Я був дуже роздратований і дав волю почуттям.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

18. У мене зʼявився новий погляд на певні речі.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

19. Я звернувся до людини, яка могла допомогти у цій ситуації.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

20. Я подумав: що не робиться – усе на краще.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

21. Щоб заспокоїтись я почав курити (їсти, приймати ліки, пити).

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

22. Я проявив наполегливість і твердість.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

23. Завдяки цій ситуації я зрозумів, що насправді важливо у житті.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

24. Я зробив певні кроки для того, щоби змінити ситуацію на краще.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

25. Я не став приділяти цьому надто багато уваги.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

26. Я попросив поради у родичів чи друга, думку якого я дуже поважаю.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

27. Я намагався сам дати раду своїм проблемам.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

28. Я не надав тому, що відбувається великого значення, не сприйняв це надто серьйозно.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

29. Я поділився з … (кимось) своїми переживаннями.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

30. Я плюнув на все, хай роблять що хочуть.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

31. Я використав досвід, набутий мною раніше у подібних ситуаціях.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

32. Я знав, що треба робити і доклав до цього зусиль.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

33. Я прийняв ситуацію такою, яка вона є, адже змінити її було неможливо.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

34. Я спробував, не дивлячись ні на що, бути обʼяктивним у цій ситуації.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

35. Мені хотілося щоб проблема зникла або якось вирішилася сама по собі.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

36. Я фантазував і мріяв як усе могло би змінитися.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

37. Я молився богові за допомогу.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

38. Я підготувався до найгіршого.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

39. Я прокручував у голові, що я можу зробити чи сказати у цій ситуації.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

40. Я спробував заспокоїтися, перед тим як вирішити, що робити далі.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

41. Я вирішив, що це не найгірше, що могло би статися і буває й гірше.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4

42. Після цього випадку у мене зʼявилося багато нових ідей і планів.

БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;

1

2

3

4