Н. В. РОДІНА
Опитувальник
«Шкала видів копінг-поведінки при переживанні небезпеки»
в адаптації Н.В. Родіної
Шановні колеги,
просимо Вас долучитися до дослідження з адаптації нової психометричної методики і підтримати науку в Україні!
Будемо дуже раді допомогти Вам, якщо виникнуть запитання або уточнення -
Ваш зворотній звʼязок дуже важливий для нас!
Тож не вагайтеся і пишіть що думаєете сюди - valmukta@gmail.com

Інструкція:
Перед тим, як дати відповіді на запитання, згадайте найбільш стресову ситуацію, яка сталася із вами минулого тижня. Ситуацію, коли вам довелося сильно нервувати і докласти багато зусиль, щоб заспокоїтися. Згадайте деталі ситуації, учасників і, тримаючи це в увазі, оцініть за запропонованою шкалою наступні твердження.
Заповнітть, будь-ласка, форму.
Результати
Ваше імʼя та прізвище, або будь-який ідентифікатор особистості (нікнейм, абощо). За бажанням.
Ваш вік (введіть тільки цифру)
Регіон в якому Ви проживаєте?
Ваша освіта
1. Я зосередився тільки на тому, що робити далі.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
2. Я спробував проаналізувати проблему щоби краще зрозуміти її.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
3. Я відчував, що тільки час може щось змінити; єдине, що лишалося – це чекати.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
4. Всупереч усім я робив те, що сам вважав за потрібне.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
5. Коли виникла проблема з … (кимось), я спробував знайти людину, яка могла би повпливати на неї (нього).
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
6. Я спробував прояснити ситуацію, поговоривши із … (кимось).
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
7. Я не став нічого робити щоби не погіршити ситуацію.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
8. Я сподівався на диво.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
9. Я скорився долі, мені все одно ніколи не щастить.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
10. Я продовжував поводитися так, ніби нічого не сталося.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
11. Я спробував побачити позитивну сторону цієї ситуації.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
12. Я сподівався на співчуття і підтримку від когось.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
13. Я втішався і підбадьорювався як міг.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
14. Я звернувся по допомогу до людини, яка добре тямить у подібних проблемах.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
15. Я склав план дій і дотримувався нього.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
16. Я хотів чогось хорошого.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
17. Я був дуже роздратований і дав волю почуттям.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
18. У мене зʼявився новий погляд на певні речі.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
19. Я звернувся до людини, яка могла допомогти у цій ситуації.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
20. Я подумав: що не робиться – усе на краще.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
21. Щоб заспокоїтись я почав курити (їсти, приймати ліки, пити).
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
22. Я проявив наполегливість і твердість.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
23. Завдяки цій ситуації я зрозумів, що насправді важливо у житті.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
24. Я зробив певні кроки для того, щоби змінити ситуацію на краще.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
25. Я не став приділяти цьому надто багато уваги.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
26. Я попросив поради у родичів чи друга, думку якого я дуже поважаю.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
27. Я намагався сам дати раду своїм проблемам.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
28. Я не надав тому, що відбувається великого значення, не сприйняв це надто серьйозно.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
29. Я поділився з … (кимось) своїми переживаннями.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
30. Я плюнув на все, хай роблять що хочуть.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
31. Я використав досвід, набутий мною раніше у подібних ситуаціях.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
32. Я знав, що треба робити і доклав до цього зусиль.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
33. Я прийняв ситуацію такою, яка вона є, адже змінити її було неможливо.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
34. Я спробував, не дивлячись ні на що, бути обʼяктивним у цій ситуації.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
35. Мені хотілося щоб проблема зникла або якось вирішилася сама по собі.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
36. Я фантазував і мріяв як усе могло би змінитися.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
37. Я молився богові за допомогу.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
38. Я підготувався до найгіршого.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
39. Я прокручував у голові, що я можу зробити чи сказати у цій ситуації.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
40. Я спробував заспокоїтися, перед тим як вирішити, що робити далі.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
41. Я вирішив, що це не найгірше, що могло би статися і буває й гірше.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;
42. Після цього випадку у мене зʼявилося багато нових ідей і планів.
БАЛИ: 1 - у даній ситуації ніколи так не поводився; 2 - у деякій мірі поводився так; 3 - здебільшого поводився так; 4 - поводився загалом так;